Во время беременности женщине стоит следить за своим здоровьем и заботиться о малыше. С ростом ребенка увеличивается нагрузка на организм, что вызывает дискомфорт. Многие гинекологи рекомендуют использовать бандаж для беременных после 20-ой недели. Как же правильно носить пояс?
Как надевать бандаж
Специальный пояс — это ортопедическое изделие, которое улучшает самочувствие будущей матери и гарантирует ей комфорт во время ходьбы. Дородовой бандаж изготавливается из эластичного материала, который берет на себя всю нагрузку и позвоночник разгружается, что позволяет избавиться от регулярных болей в спине.
Бандаж рекомендован многим женщинам, поскольку он отлично поддерживает живот. Еще одним плюсом использования изделия считается то, что плод способен принять правильное положение перед началом родов. Чтобы не навредить себе и ребенку, нужно знать правила использования пояса и соблюдать режим ношения.
Женщине нужно лечь на спину, чтобы вес распределился по всему телу. Поскольку область таза должна быть чуть выше, лучше использовать подушку. Остается только надеть бандаж и плотно застегнуть. Чтобы встать, нужно перевернуться на бок и аккуратно подняться с кровати.
Передняя часть пояса должна находится под животом, а сзади он должен охватывать низ ягодиц и упираться в бедра. Важно, чтобы пояс не был слишком растянутым, но и не оказывал сильного давления.
Как правильно носить дородовой бандаж
Выбирая изделие, необходимо придерживаться рекомендаций производителя, а также советоваться с врачом. Главной задачей пояса является поддержание живота и плода, повышение комфорта жизни для беременной. Если вы ощущаете неприятное стягивание, трение и даже боль, лучше отказаться от его использования и повторно проконсультироваться с гинекологом.
Во время ношения бандажа нужно отслеживать состояние плода, следить за его активностью и, наоборот, чрезмерно продолжительным затиханием. Если вы ощущаете нехватку воздуха, нужно срочно снять пояс, так же как и в случае сильной активности плода.
Врач назначает режим ношения бандажа на определенном сроке. Зачастую это происходит не раньше 20 недели. Носить пояс нужно каждый день, особенно, если беременная предпочитает активный образ жизни или ходит на работу. Перерыв в ношении пояса нужно делать спустя 3 часа, при этом отдохнуть следует минимум полчаса. Также категорически нельзя спать с бандажом.
Показания и противопоказания к использованию
Если правильно использовать бандаж, он будет поддерживать живот и не сдавливать плод. Основными показаниями к его использованию является чрезмерная нагрузка на позвоночник, поэтому врач выписывает специальный пояс для уменьшения боли в спине. Также живот постоянно находится в оптимальном положении, что позволяет снижать количество растяжек.
Использование бандажа полезно не только для женщины, но и для ее будущего ребенка, поскольку пояс помогает принять нужное положение плода и предотвращает раннее опускание. Пользу бандаж может принести только при определенных показаниях:
активный образ жизни беременной;
недостаточный мышечный тонус;
проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
рубец на матке после операции;
многоплодная беременность;
варикоз.
Чтобы облегчить процесс вынашивания, лучше купить бандаж для беременности и придерживаться режима, установленного врачом. Нельзя круглосуточно использовать изделие, поэтому, если вы решили поспать днем пару часов, стоит снять пояс. Не забывайте про отдых, который является обязательным в перерывах между двумя-тремя часами использования изделия.
С 38-ой недели нельзя часто носить бандаж, только если противоположное вам не назначил гинеколог. В этот период организм готовится к родам, живот опускается, и здесь дополнительная поддержка может навредить плоду. Врачи рекомендуют использовать бандаж во время выполнения работ по дому и при любых других нагрузках.