Массаж — лечебно-профилактическое воздействие на тело. Мануальная терапия и акупунктура способны решить многие проблемы со здоровьем, не дать нарушению перейти в требующую медикаментозного или хирургического вмешательства стадию. Лимфодренажный массаж тела нормализует процесс выведения неизбежно скапливающихся в организме токсинов — предупреждает отравление тканей изнутри. Процедура лимфодренажа — особый вид мануальной практики.
Что такое лимфодренаж
Лимфатическая система — часть сосудистой и капиллярной систем. Лимфа проходит по пронизывающим ткани сосудам и собирает шлаки, продукты распада, токсины. По сути это та же плазма крови, но ее задачи обратные — не снабжение клеток микроэлементами, а выведение и организма мусора. Любой сбой в этих процессах сказывается на состоянии человека как внешне, так и внутренне:
из-за сбоя в выводе жидкости появляется отечность;
кожа приобретает землистый цвет, появляются круги под глазами;
варикоз портит внешний вид ног, появляется необъяснимая усталость;
усугубляется гипертония, появляются мигрени и сонливость;
в целом снижается иммунитет, так как организм отравляется изнутри.
Внешне об этих процессах сигнализирует раннее старение — снижение тонуса кожи, появление участков с чрезмерной сухостью и дряблостью, распространение апельсиновой корки.
Улучшить ситуацию помогает массаж любого типа. Даже использование жестких мочалок и скрабов во время приема душа способствует разгону лимфы и профилактике ее застоя. Но полная эффективность обеспечивается только особой практикой, направленной на восстановление работы лимфатической системы — лимфодренажным массажем.
Виды лимфодренажного массажа
Изначально процедуры различают по типу используемого инструмента. Ручной подразумевает только прямое воздействие пальцами и ладонями. При аппаратном могут применяться вакуумные банки и приборы с вибрационными импульсами. По глубине проработки выделяют:
поверхностный массаж — стимуляция капилляров;
проекционный — влияние на области лимфоузлов;
глубокий — лечебная проработка всех областей лимфатической системы.
Проводя курс, специалист может корректировать свои действия по текущим показаниям, основываясь на ответных реакциях организма.
Особенности лимфодренажного массажа
Выбирающим массаж Киев готов предложить десятки точечных и общеукрепляющих процедур. Лимфодренажные практики направлены на восстановление жидкостного обмена в подкожных слоях. Массажист стимулирует приток лимфы и задает ей правильно направление. В основе его действий точные знания о расположении лимфатических узлов и природных направлениях движения жидкости. В соответствии с особыми массажными линиями достаточно интенсивными движениями мануальный терапевт разгоняет лимфу по тканям, заставляя захватывать все важные для процесса органы. Любое отклонение от этих схем приведет к обратному результату — появлению отеков и нарушению работы органов выделительной системы. Поэтому проводить манипуляции должен массажист с узкопрофильным опытом.
Процедура не вызывает болезненных ощущений. Движения рук интенсивные, но мягкие, чаще всего направленные снизу вверх. Во время сеанса, который длится 30-45 минут, терапевт проходит все тело от стоп до плечевого пояса. Для удовольствия клиента и улучшения контакта с кожей в массажное масло может быть добавлено несколько капель ароматического. Ручной лимфодренажный массаж рекомендуется проводить курсом по 10-15 процедур 2 раза в неделю и повторять в течение года 2 раза, ориентируясь на показания.
Показания к процедуре
Улучшение работы лимфатической системы ускоряет процессы регенерации. Такую практику можно рекомендовать в качестве профилактики и для решения явных проблем. Показания:
локализация жировых отложений, целлюлит;
растяжки, послеоперационные рубцы;
отечность, варикоз, полнота;
снижение мышечного и кожного тонуса;
патологическая усталость, стрессы.
Лимфодренаж лица стоит проводить при первых же проявлениях мимических и возрастных морщин. Своевременное восстановление гидробаланса тканей позволит предупредить раннее старение и продлить молодость.